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疲れると口内環境が崩れるって話を聞くよね。 歯磨きだけではなかなか改善しないのでマウスリンスを使うんだけど、辛くて刺激が強いものが多いんだよね。。。 子供達も一緒に使ってみるんだけど、やっぱり辛くて長続きしないよ。 そこ...

疲労には大きく3種類ある 肉体的疲労 肉体的疲労の主な原因は、筋肉を動かすためのエネルギーの不足と、疲労物質である乳酸の蓄積です。筋肉エネルギーとしてアミノ酸も使われますが、これが不足すると筋肉の組織自体がエネルギーに...