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豊潤サジージュースで癒されよう

サジーってなに? サジーはユーラシア大陸を原産とするグミ科の植物です。海外では美容・健康の点で広く認知され、その果実には、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ポリフェノールなど200種類以上の栄養素がバランスよく含まれています。 そ...
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アテニア【フュージョンスキンファンデーション ラスターフィニッシュ】40代主婦 体験レビュー

癒されポイントはこちら ファンデーションの伸びが良く気持ちが良いみずみずしい仕上がりが続く化粧落としのストレスが少ない まずはインターネットの口コミをチェック 良い口コミ ツヤツヤでみずみずしい仕上がりになる仕...
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くせ毛が直ると話題のKoloaオーガニックトライアルセットで癒されよう

旅行に行きたいけど、忙しくてなかなか時間を取れないですよね。 日々の疲れもなんだか取れないので、つい家事もさぼりがちに。。。 そんな気分を晴れやかにするために、ご家庭でハワイ気分を味わうのも良いですよね。 今回は、そんな...
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家事をサボろう 宅配クリーニング編

世間の休日の過ごし方は? 公的な調査結果でもはっきり 少し古い情報ですが、厚生労働省が発表した『平成26年版厚生労働白書』によると、男性・女性共に『インターネットをして過ごす』が最も多いようです。驚くべきは、家で家事をする女性...
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疲れを癒すスイーツを探せ①

疲れた時はやっぱりスイーツ 昔から、疲れた時には糖分を摂取するように言われます。糖分は素早くエネルギーに変わることから、疲れてエネルギー不足になった体には適した栄養素です。ですから、疲れた時に甘いものを食べたくなるのは理にかなってい...
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疲れの原因は水分不足かも

人の体は半分以上が水で出来ている 人間の体は(成人で)体重の約60~65パーセントが水分で構成されていると言われています。この水分が血液や汗となることで、栄養素や代謝物の運搬、体温調節などが行われ、生命の維持機能が保たれているのです...
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一つ上の入浴剤で疲れを癒そう

温泉も良いけど、やっぱり毎日の入浴でも癒されたい 入浴のリラックス効果 温かいお風呂に入ると、誰でもリラックスした気分になれますよね。これは、入浴することにより、身体に3つの物理作用が働くためと言われています。つまり、効果的に...
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乳酸菌って体に良いのに乳酸は悪いのか?

乳酸ってどんな物質 乳酸は、有機化合物でヒドロキシ酸の1種です。分子の形でD体とL体が存在します。乳酸の塩(えん)やエステルは ラクタート あるいは ラクテートと呼ばれます。乳酸は解糖系の生成物として現れます。L体は融点 5...
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癒しの空間には観葉植物がおすすめ

森林浴にはリラックス効果あり 森林浴にリラックス効果がある事は、多くの方が肌で実感していることですよね。実際に、科学的にも調査が進められており森林浴によって免疫細胞が活性化したなどの報告があるようです。森林浴では、次のような効果によ...
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睡眠の質を上げるサプリメント

眠りは疲れを癒す基本の一つ 昔から、疲労の回復には『良く食べて、良く寝る』ことと言われています。良く寝るには、睡眠時間を延ばすことが思い浮かびますが、忙しい日々を送っている私たちには難しいのが現状です。また、休日ならゆっくり眠れると...
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