睡眠の質を上げるサプリメント

サプリ

眠りは疲れを癒す基本の一つ

昔から、疲労の回復には『良く食べて、良く寝る』ことと言われています。良く寝るには、睡眠時間を延ばすことが思い浮かびますが、忙しい日々を送っている私たちには難しいのが現状です。また、休日ならゆっくり眠れるとしても、不規則なリズムで生活してしまうと、かえって体や心に負担がかかってしまうことも心配です。

そこで、今回は最近話題の睡眠の質を上げるサプリメントについて紹介していきます。

サプリメントの比較

快眠プラスのアピールコメント

機能性表示食品であり、同カテゴリーの商材としては内容量も高いにも関わらず、価格は抑えてご提供をさせていただいております。 睡眠にお悩みの方や日々多忙に働くビジネスマンの方などが対象になるかと思います。

グッドナイト27000+のアピールコメント

「グッドナイト27000」は、赤ちゃんに安らぎを与える効果があるとされる
ミルクペプチド特許成分のラクティウムをはじめ、テアニン、ラフマ、グリシン、カモミール、ギャバ、トリプトファンなどの有効成分をたっぷり配合。
「寝つきが悪い」「眠りの質がよくない」「寝起きが悪い」といった悩みをサポートする休息サプリメントです。

シンデレラスリープのアピールコメント

シンデレラスリープは、不安な夜に悩む30~40代の大人女性100人が 「実感と安心」を求めて開発した女性による女性のための休息サプリメントです。100名の女性の声から誕生し、95%の方が実感した本格派!! 成分、安全性、実感力に自信があります!

成分比較表

項目快眠プラス
グッドナイト
27000プラス
シンデレラ
スリープ
L-テアニン
GABA
グリシン
トリプトファン
イソフラボン
ハーブ類
通常価格4,400円6,000円7,000円

快眠プラスはL-テアニンとGABAによる神経の高まりを抑える効果を期待しているサプリメントのようです。対して、シンデレラスリープはグリシンの同様に神経に作用する効果とハーブによる効果で眠りの質を向上させようとするサプリメントのようです。グッドナイト27000+は双方の間の立ち位置のサプリメントになっているようです。

自分に合ったサプリメントを選ぼう

体質や疲れの原因は人それぞれです。今回紹介したサプリメントも、女性の悩みに特化したシンデレラスリープは女性特有の悩みによる睡眠の質の低下に対してサポートしてくれます。対して、日々のストレスによる睡眠の質の低下には快眠プラスのサポートの方が合っていると思います。自分の生活環境や不足している栄養素などに照らし合わせてサプリメントを選ぶと良いと思います。

また、自分に合ったサプリメントを選ぶために、実際に試してみるのも方法の一つです。定期購入などの条件がある場合もありますが、 各商品ともに初回限定価格で購入できます。気になる商品を試してみると良いと思います。

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