森林浴にはリラックス効果あり
森林浴にリラックス効果がある事は、多くの方が肌で実感していることですよね。実際に、科学的にも調査が進められており森林浴によって免疫細胞が活性化したなどの報告があるようです。森林浴では、次のような効果により疲れを癒してくれると言えます。
- 森林の空気が都市部の空気に比べて綺麗なこと(排気ガス濃度が低い)
- 樹木の香りにより、リラックス効果をもたらすこと
- 枝葉のさわめきや小鳥のさえずりにより気持ちが安らぐこと
- 直射日光が少なく光による刺激が少ないこと
- 日常と離れた場所にくることにより雑念を忘れられること
▼ 森林浴のつぶやき 凄く良いですね ▼
しかしながら、森林浴が体に良い事がわかっていても毎日出来る人は殆どいません。そこで、自宅でのリラックスタイムを演出する観葉植物はいかがでしょうか?
観葉植物を風水や花言葉で選んでみよう
コーヒーの木の花言葉は一緒に休みましょう
コーヒーの花言葉は、「一緒に休みましょう」です。休憩して疲れを癒すには適した植物なのだと思います。「コーヒーでちょとひと息つきましょう」的な感じで語りかけてくれるような気がします。また風水的には、「陰の気を発している」とされ、「気持ちを落ち着かせる」効果が高い観葉植物とされています。リビングや寝室、オフィスや事務所などに飾ると良い植物です。
あなたを見守るテーブルヤシ
ちょっとした場所でもトロピカルな雰囲気が楽しめる小型サイズのヤシがこのテーブルヤシです。 花言葉は『あなたを見守る』で、疲れたあなたをいつでも見守ってくれる強い味方です。 テーブルヤシは、細めな葉の形状をしています。風水的には細めな葉は鋭い気を発するとされ、飾ると「やる気を与えてくれる」効果があるとされています。またテーブルヤシは、「精神状態を整え、人間嫌いが治る」観葉植物と言われています。
▼ 環境が良いとこんなになるみたいですね ▼
▼ 観葉植物がたくさんあるよ ▼
空気を綺麗にしてくれる植物を選ぶ
アメリカ航空宇宙局(NASA)により、観葉植物に空気清浄化の効果があると発表されたリストに載っている植物たちです。
シックハウスの原因を清浄 アレカヤシ
NASAの発表では、シックハウスの原因と言われている発がん性物質のホルムアルデヒドや芳香族のキシレン・トルエンを浄化する効果があったとされる植物です。多くのサイズを選ぶ事ができ、飾り易いのが特徴です。
▼ ツイッターでつぶやかれてますね ▼
アンモニアも浄化 アンスリウム
NASAの発表では、アンモニアを浄化する効果があったとされる植物です。ハート型の独特な花は、和のも洋にもマッチします。その涼しげで、存在感のある姿は、ギフトに喜ばれる一品です。風水的には、恋愛運によいとされているそうで、西側に飾ると、恋愛運がアップすると言われています。
▼ ピンクのものもあるようですよ ▼
単純に見た目のカッコよさ・可愛さで選ぶ
精霊が住む ガジュマル
幸福をもたらす精霊が宿っている木ともいわれているガジュマルの木です。日照が少なくても枯れにくく、耐寒性も比較的高い(霜が降りるほどはNG)為育てやすい植物の一つです。その見た目は特徴的ですから、飾ると笑顔になれそうですね。
▼ 自然界ではこんな姿の植物 ▼
大きなハート形 ウンベラータ
大人気のフッカス ウンベラータ。独特な樹形とハート型をした大きな葉っぱが魅力的です。インテリアにすごくマッチしてくれるのが人気かもしれません。白っぽい色あいの幹とハート形のかわいい葉っぱも楽しめます。風水的には出会い運がアップすると言われています。
▼ 結構強い種類なの??? ▼
お部屋にぴったりなものを選ぶのが一番の癒し
今回紹介した植物以外にも、疲れを癒す空間づくりに適する植物はたくさんあります。また、同じ植物でも置きたい場所によってサイズや鉢の形などが違います。ご自身の部屋や好みで選ぶと良いです。
また、観葉植物を購入するのが初めてという方は、小さめな鉢から始めてみる事がお勧めです。また、水耕栽培だとお手入れが簡単で、カラフルな見た目の鉢が作れますよ。
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