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食品

変わり種も簡単に出来る!ぬか漬けで癒されよう

日本の伝統食ともいえるぬか漬け。夏には欠かせないという愛好家が多い一方で、ぬか床の管理が面倒など作るのには手間がかかるのが残念なところです。 今回は、忙しい方でも簡単で速く美味しく食べる事ができるぬか漬けについて紹介していきます。 ...
サプリ

豊潤サジーはまずい?悪い口コミは本当なのか 40代主婦体験レビュー

豊潤サジーの癒されポイント 200種類以上の栄養素を同時にとれるお手軽1日ひとくち栄養価が高く吸収しやすいピューレ状100%自然原料(着色料/香料/保存料不使用) 1日分たったの約20kcal 豊潤サ...
エクセサイズ

アテニア【フュージョンスキンファンデーション ラスターフィニッシュ】40代主婦 体験レビュー

癒されポイントはこちら ファンデーションの伸びが良く気持ちが良いみずみずしい仕上がりが続く化粧落としのストレスが少ない まずはインターネットの口コミをチェック 良い口コミ ツヤツヤでみずみずしい仕上がりになる仕...
シャンプー

くせ毛が直ると話題のKoloaオーガニックトライアルセットで癒されよう

旅行に行きたいけど、忙しくてなかなか時間を取れないですよね。 日々の疲れもなんだか取れないので、つい家事もさぼりがちに。。。 そんな気分を晴れやかにするために、ご家庭でハワイ気分を味わうのも良いですよね。 今回は、そんな...
空間演出

一つ上の入浴剤で疲れを癒そう

温泉も良いけど、やっぱり毎日の入浴でも癒されたい 入浴のリラックス効果 温かいお風呂に入ると、誰でもリラックスした気分になれますよね。これは、入浴することにより、身体に3つの物理作用が働くためと言われています。つまり、効果的に...
食品

乳酸菌って体に良いのに乳酸は悪いのか?

乳酸ってどんな物質 乳酸は、有機化合物でヒドロキシ酸の1種です。分子の形でD体とL体が存在します。乳酸の塩(えん)やエステルは ラクタート あるいは ラクテートと呼ばれます。乳酸は解糖系の生成物として現れます。L体は融点 5...
空間演出

癒しの空間には観葉植物がおすすめ

森林浴にはリラックス効果あり 森林浴にリラックス効果がある事は、多くの方が肌で実感していることですよね。実際に、科学的にも調査が進められており森林浴によって免疫細胞が活性化したなどの報告があるようです。森林浴では、次のような効果によ...
サプリ

睡眠の質を上げるサプリメント

眠りは疲れを癒す基本の一つ 昔から、疲労の回復には『良く食べて、良く寝る』ことと言われています。良く寝るには、睡眠時間を延ばすことが思い浮かびますが、忙しい日々を送っている私たちには難しいのが現状です。また、休日ならゆっくり眠れると...
未分類

疲れには種類があるって知ってた?

疲労には大きく3種類ある 肉体的疲労 肉体的疲労の主な原因は、筋肉を動かすためのエネルギーの不足と、疲労物質である乳酸の蓄積です。筋肉エネルギーとしてアミノ酸も使われますが、これが不足すると筋肉の組織自体がエネルギーに...
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